Před přidáním do cvičebního plánu se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Více se o tom dozvíte přímo zde.

Účast na dostatečné fyzické aktivitě a konzumace nutričně bohaté a zdravé stravy jsou určujícími rysy zdravého životního stylu. Sportovci jsou často vzornými občany vynikajícího zdraví; nicméně, značný počet sportovců dovedlo zdravé návyky do extrému, takže se stávají patologickými a poškozují celkové zdraví a pohodu. Ať už to bylo provedeno neúmyslně nebo záměrně, někde kolem 25 % vrcholových sportovkyň ve vytrvalostních sportech, estetických sportech a sportech ve váhové kategorii trpí poruchou příjmu potravy a určitou variací triády sportovkyň.Continue reading